CLASS

DANCE

ダンスクラス

森育子ダンススタジオで培った40年の実績を基に森育子が創りあげた独自のダンスが修得できます。

ジャズダンス・タップダンス・バレエを軸としています。上級クラスから初心者向けのクラスもあり、充実したクラス展開となっています。リフレッシュ目的の方からプロのダンサーを目指す方まで幅広い対応を講師や熟練のインストラクターが親切丁寧に指導いたします。


◉ ジャズダンス アドバンスクラス・中級クラス・初級クラス

◉ タップダンス 中級クラス・初級クラス

◉ バレエ

DANCE

DANCE

Junior Dance

キッズ・ジュニア ダンスクラス

ベビーから小学校2年生までをキッズクラス、小学校3年生から6年生までをジュニアクラスと分けております。ダンスを通してお子様の眠っている可能性と才能を、最大限に引き伸ばす授業を心がけております。コミュニケーションやチームワークの大切さを学び、「心」を育てていきたいと思っております。発表会や、季節ごとに行われる各種イベントにも自由に参加でき、日頃のレッスンの成果を披露する場も大変好評です。


◉ ジャズダンス

◉ タップダンス

◉ バレエ

◉ ベビーバレエ

Junior Dance

※春には豆まき、秋にはハロウィンレッスン、冬にはクリスマスレッスンなど、季節ごとに楽しいイベントを行います。

Junior Dance

Warm Power

ウォームパワークラス(ボディー&ハートウォーミング)

温度と湿度を一定に保つことのできるウォームパワールームを使用して行います。プログラムは運動生理学に基づいた腹式呼吸を取り入れた独自のカリキュラム、スローストレッチを中心にゆったりとした動きなのでどなたにも安心して受講することができます。無理なく発汗することにより体の内側から温まり、デトックス作用により低体温の方や成人病・更年期障害など体調不良の方にお勧めのクラスです。ダイエットしたい方やメタボ体質の方にも人気のクラス。アロマの効用で心身・お肌ともにリフレッシュ、爽快感が体全体に広がります。

30年のキャリアから健康と美を追求してきた森育子だからできる新しいスタイルのエクササイズ。ヘルシー&ビューティー!心と体の健康がこのクラスで叶えられます。I.R.M.ダンスアカデミーでしか味わえないウォームパワーを体験してください。

Warm Power

※ 【デトックス】体内の有毒物・老廃物を排出すること。

※ レッスン後はビューティフルルームで楽しいひとときをお過ごしいただけます。

Warm Power

Light Exercise

ライトエクササイズクラス(対象:50歳以上、80歳代まで)

気持ちは若くて元気なのに最近体力の衰えを感じている方、大病を患い健康な体を取り戻したい方。現在リハビリを続けている方などにも知って頂きたいクラスです。歳をとることは上手に歳を重ねていくこと、運動生理学を学んだ森育子が考案した独自のプログラムを作成。無理なくあなたにあった指導でサポートいたします。またレッスンも簡単なダンスやストレッチ、フットステップの他、ショート頭脳トレーニングなども取り入れた内容となっておりいきいき充実した日々が送れます。

※レッスン後はビューティフルルームで楽しいひとときをお過ごしいただけます。

Light Exercise


◉『IKUKOのWAKUWAKUダンス』 50歳以上の大人の女性のためのダンスクラス、月1回行われるお楽しみクラスです。入会しなくてもお試しのご参加大歓迎です!初心者の方もジャズダンサー、バレエダンサー、タップダンサーになりきって踊っていただきます。

◉『イキイキワンダフルクラス』 70歳以上の方のためのライトエクササイズ&脳トレで楽しくレッスンできます。

◉『フレッシュアップダンスクラス』 50歳以上の方のためのライトジャズダンスクラス、和やかな雰囲気です。

Light Exercise

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