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2022.04.20 10:17（3年前）
よく食べて よく動き よく笑って免疫力アップ
私たちもがんばってます❗
IRMダンスアカデミーのヘルシー科 ウォームパワークラス。
温かいお部屋でロングストレッチ とライト筋トレ💪仲間と一緒に楽しくレッスンしています。
筋肉は何歳からでも鍛えられます❗そして効果抜群。
体を動かして血流もよく、温かいからだ、笑顔が似合うさらに美しい自分になりましょう。
体験レッスンお待ちしてます❗
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Instagram：森 育子
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